Vous vous demandez comment à la fois tirer parti de la belle saison qui approche et vous maintenir en forme ? L'athlétisme est clairement fait pour vous ! Sauter, lancer et courir... Les disciplines comprises dans l'athlétisme font appel à nos aptitudes physiques naturelles. Lors des épreuves de saut, les participants essayent de franchir un espace vertical (saut à la perche et en hauteur) ou horizontal (triple saut et saut en longueur) de plus en plus grand. Les épreuves de lancer se répartissent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de poids, de disque, de marteau... Enfin, les courses se déclinent en courses de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres), d'endurance (du 5 000 mètres au marathon) ou encore de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres).

L'athlétisme comporte également des épreuves combinées lors desquelles plusieurs de ces sports sont pratiqués. L'heptathlon féminin (du mot grec ' hepta ', pour sept) regroupe par exemple 7 disciplines, parmi lesquelles un 800 mètres, un lancer de poids et un saut en longueur. Les participants marquent des points en fonction de leurs performances dans chaque sport, d'après un barème fixé préalablement. À la fin de la compétition, l'athlète qui récolte le plus grand nombre de points remporte la médaille d'or. Les épreuves combinées sont souvent perçues comme étant plus difficiles, car elles demandent un entraînement dans chaque discipline.

Seul un entraînement régulier fera de vous un-e bon-ne athlète. Vous trouverez un terrain d'athlétisme dans votre commune. Son adresse est disponible ici :

• College Jules Verne, Rue Gabrielle Chanel :
• Aire De Saut.

Il y avait en 2014 10 habitants de votre ville licenciés à la FFA (Fédération française d'athlétisme), parmi lesquels un peu plus de femmes que d'hommes (respectivement 6 et 4).

En toutes saisons, de nombreuses rencontres d'athlétisme sont organisées partout en France. le site de la FFA les recense toutes : il y en a sûrement pas loin de chez vous !

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